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Sociologist by the University of Haifa, specialized in approaches for the gates of knowledge improving communication between Jews and non-Jews. This is an open way to communicate with Jews from Israel, USA, Canada, Europe or those who live in Latin American countries but do not speak Portuguese (in Brazil) or Spanish (all other countries besides Guianas)

Como Dominar a Ansiedade - por Rabi Nachman de Breslav


Temos recebido pedidos para falar de temas que hoje correm solto no mundo judaico, como a contribuição dos nossos sábios para a cura da mente.
Rabi Nachman ensina um sistema de comunicação entre o você e Deus, que funciona muito bem e revoluciona pela sua simplicidade, custo nulo e uso imediato.
Este sistema foi compilado por seu discípulo, Rabi Natan, na obra Likutei Moharan:
Habitue-se a conversar com D-us num quarto onde só estejam você e Ele. Despeje todos os seus anseios e duvidas, faça perguntas, proponha, discuta. Hashem está te escutando, e a resposta virá em breve. Reze para que você reconheça essa resposta e a adote com alegria.
A melhor cura para a ansiedade é despejar para D-us em voz alta tudo o que se passa com você, como se estivesse contando a um amigo, sem restrições e sem censura. Não tenha vergonha de se dirigir a D-us. Fale tudo e bem solto. Peça conselhos. Você verá muita luz na sua vida agindo assim.
Tente fazer de todo o dia um novo começo. Esqueça as atribulações de ontem e haja como se você tivesse nascido hoje. Isso ajuda e começar sempre o dia com um fardo leve e aceitável.
Tenha paciência: com as pessoas, com os fatos, com você. 
A paciência é a arma do vencedor.
Todo o mundo em que vivemos é nada mais... que uma pequena ponte. 
Jamais tenha medo.
Converse com D-us na língua e na linguagem que mais gosta. (Ele entende Português)
Rabi Nachman é um grande advogado do uso dos Tehilim (Salmos) como potente remédio para qualquer problema material, de saúde, emocional e espiritual.
Segundo este rebe, a melhor dica é dizer os Tehilim número: 16,32,41,42,59,77,90,105 ,Aproveite!

Bibliografia: 
Rabi Nachman nasceu no 1º do mês de Nissan em 5532 (1772) na cidade de Medzibush, na casa do avô Rebe Israel, o Baal Shem Tov, e faleceu em 5571 (1810). Rebe Nachman de Breslav foi uma figura essencial no mundo da Chassidut. Durante sua mocidade adquiriu perícia nos serviços sagrados e se acostumou a meditar em solidão. À idade de seis amos escreveu um dos seus trabalhos principais, o “Sefer Hamidot.” Sua  Torá era muito poderosa, e teve que enfrentar muitos rabinos que o opuseram. Em 1802 se mudou para Breslav onde ele fundou o movimento Chassídicos Breslav. Em 1810 se mudou para Uman onde faleceu no dia 18 de Tishrei. Seus trabalhos incluem: “Likutei Moharan,”“Sefer HaMidot,” e o “Sipurei Ma'asiyot.” Foi ele quem revelou o “Tikun Klali - Remédio Geral” para retificar os pecados sexuais e realizou diversos milagres. Prometeu a seus seguidores: “Meu fogo queimará até a vinda do Messias.” Multidões visitam seu mausoléu em Rosh Hashaná na cidade de Uman, na Ucrânia.
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